小贝 写于 2015-06-17
维生素是保障孩子健康成长的营养推手，可以成食物水果蔬菜中获得。有的家长们总是担心孩子摄入维生素不足，因此猛吃猛补，结果导致维生素过剩，结果对孩子的健康造成损伤。下面是补充维生素常见的4大误区，各位爸妈一定要小心，不要犯错哦。 1.维生素吃得越多越健康 孩子在缺乏维生素的情况之下会影响到孩子的健康成长，造成孩子个儿矮小，身体健康状况差等问题。因此，有些家长就误认为维生素孩子吃得越多就越健康，就越有助于孩子长个。真的是这样子的吗？相关儿童健康专家告诉家长们，维生素吃多了也是会中毒的，会对孩子的健康造成很大影响，孩子的身体只需要保障正常的维生素摄入就行了，不需要越多越好，多了对孩子的健康无益。 2.多服维生素C能长命百岁 这个世界上想活一百岁的人很多，但真正能活一百岁的人并不是因为每天都吃了维生素C。吃维生素C有助于长命百岁的说法也不知道是从哪儿冒出来的，即没有科学依据又没有生活实例。家长朋友们千万不要相信这些说法，每天给孩子补充维生素C。过量地摄入维生素C会导致维生素B12缺乏，从...