四款助孕神器 让你如愿当妈
小贝 写于 2015-06-17
怀孕女性或者是正准备怀孕的女性一定要为身体补充营养元素吗？这是很多人都想问的问题。女性朋友在怀孕期间都想将身体保持在最佳状态，这样可以生下健康宝宝。有些补品是怀孕女性或者是备孕女性必须要的，但是有些补品则是不需要的，那么助孕补品究竟要不要买呢？
1.叶酸
叶酸里面富含维生素B9。在怀孕前3个月，医生就告知孕妇叶酸的重要性。所以在女性怀孕前或者是发现自己已经怀孕，就需要及时补充叶酸。这是必须要服用的补品。孕妇或者是备孕女性每天服用400微克的叶酸就可以减少胎儿畸形的概率。叶酸主要功能就是让细胞或者是红细胞再生、有的医生甚至认为这种维他命还减少了孕妇出现妊娠并发症、流产或者是胎儿患上唇裂的机率。所以女性最好每天服用400微克的叶酸直到怀孕中期，这样可以保证胎儿的安全。
2.维生素D
有的孕妇在去医院检查时，助产护士会建议她们服用一些维生素D，这种维生素可以帮助女性管理体内的磷酸跟钙含量。帮助宝宝骨骼发育与牙齿坚硬度。所以除了叶酸以外家长还需要服用一些VD。
3.复合维生素
很多女性在决定要孩子后都希望立马能怀上，但有的时候并不是所有人都能如愿的，有的人怀上，有的人没有怀上，这时候有可能是复合维生素在捣乱。复合维生素可以提高你的健康状况，为怀孕女性做好最佳准备。但是有的时候复合维生素效果需要因人而异。有的人是吃了这种维生素才怀上孩子，但是有的人吃了就没有效果。其实复合维生素中也包含叶酸，这是必须要有的，其中它还有维生素E，这主要是为了保持心肺系统功能，提高生育能力。它还包括精氨酸与维生素B12，这两种维生素分别可以促进血液的流通以及保持生殖健康。大部分的营养元素可以通过日常饮食来获得。如果体重过重，那么就需要进行适当的锻炼，控制饮食，所以这类补品不需要特别买。
4.其他种类的补品
在怀孕期间，医生或者是助产护士检查时发现你体内的铁或者是钙含量偏低，他们会建议你多补充一些含有这两种成分的补品。这种情况是正常的，孕妇需要听取医生的建议，补充这些元素。孕妇在饮食方面要多种多样，可以多吃一些水果蔬菜、鱼肉类或者是豆类牛奶等。